Overslaan en naar de inhoud gaan
Over Arna
Betrokken, enthousiast en positief

Het menselijk lichaam blijft me elke dag verbazen – zo uniek en vol mogelijkheden. Hoe je beweegt, zegt veel over wie je bent. Met een open blik en een flinke dosis plezier help ik je om je eigen patronen beter te begrijpen. Samen zoeken we naar inzicht en motivatie, want dat zijn de bouwstenen voor herstel en goed bewegen. Niets is mooier dan jou weer vol zelfvertrouwen te zien bewegen!

Al meer dan 25 jaar werk ik als oefentherapeut Cesar en allround beweegcoach. Of het nu gaat om alledaagse beweging, hobby’s of sport: samen ontdekken we wat nog beter kan. En boven alles koesteren we wat al goed gaat. Altijd met respect voor jouw wensen en grenzen. Dat persoonlijke contact en samenwerken aan jouw herstel geeft mij elke dag weer energie. Voor mij is dit het mooiste vak ter wereld!

Samen bewegen is leuker

Sinds 1992 geef ik met veel enthousiasme groepstrainingen en workshops voor uiteenlopende doelgroepen: van reumapatiënten tot zwangere vrouwen, van kappers tot onderwijzers. Bewegen in een groep motiveert, verbindt en geeft net dat extra zetje om door te zetten. Bewegen kun je leren, en samen is het simpelweg gezelliger. Vanaf 2012 verzorg ik ook groepslessen bij Pilates & zo. De energie van een groep brengt dynamiek en inspiratie, en dat maakt mijn werk er alleen maar mooier op!

Beroepsverenigingen
Ik ben aangesloten bij verschillende beroepsverenigingen. Je ziet ze staan in de voettekst van de website.

Inspiratie­bronnen, scholing en verdieping

  • Opleiding Bewegingsleer oefentherapeut Cesar, Den Dolder
  • Docent Medical Kinetics (driedimensionale bewegingspatronen), Tilburg
  • Therapeut Dynamisch Bewegen, Nijmegen
  • Opleiding Adem- en Ontspanningstherapie, methode Van Dixhoorn, Doorn
  • Opleiding Sportmassage (NGS), Nijmegen
  • Opleiding Cyriax, orthopedische geneeskunde, Delft
  • Cursus diagnostiek en behandeling ‘chronische pijn in de eerste lijn’, Maastricht
  • Docent Zwangerfit, YVLO Nieuwegein
  • Docent Babymassage en Inbakeren
  • Medical taping / Kinesiotaping, Cuijk
  • Pilates-Mat-opleiding, docentenopleiding, Balanced Body University, Amsterdam
  • Werkplekadviseur, Blue Sky Ergonomics, ‘s-Hertogenbosch
Our Story
Jouw gids voor een
soepele praktijk­ervaring

Voordat je begint

Aanmelden

Voel je welkom om je aan te melden. Ik vraag je vooraf een aanmeldformulier in te vullen, zodat ik alles goed kan regelen. Zo geef je toestemming voor mijn reglement en de zorgvuldige omgang met jouw gegevens. Je kunt direct starten; een verwijsbrief van je huisarts of specialist is niet nodig.

Ik begin met een korte kennismaking en screening, zodat we allebei zeker weten of je bij mij op de juiste plek bent.

Afspraken

Alle behandelingen vinden op afspraak plaats. Je ontvangt een duidelijke bevestiging per e-mail, zodat je precies weet waar je aan toe bent. Zo voorkomen we misverstanden en zorgen we voor een soepele start.

Vergoeding

Ik werk contractvrij, zodat ik jou de tijd en aandacht kan geven die je verdient. Controleer vooraf bij je zorgverzekeraar wat er vergoed wordt; oefentherapie valt onder je aanvullende verzekering. Soms kun je de kosten indienen bij je werkgever of de belasting­dienst. Ik help je graag op weg!

Tijdens je traject

Annuleren

Kun je een afspraak niet nakomen? Meld het dan uiterlijk 24 uur van tevoren af. Je kunt eenvoudig annuleren via e-mail, voicemail, sms of WhatsApp.

Let op: als je te laat annuleert of niet komt, breng ik de afspraak altijd in rekening. Hoe begrijpelijk je reden ook is.

Privacy en vertrouwelijkheid

Alles wat je met mij deelt, blijft tussen ons. Alleen als het echt in jouw belang is, betrek ik andere hulpverleners. En dan pas na overleg en met jouw toestemming. Jouw vertrouwen staat voorop.

Voortgang en jouw dossier

Vanaf het eerste contact begeleid en adviseer ik je helder en transparant. Je mag rekenen op deskundige begeleiding. Ik volg regelmatig bijscholing en ben aangesloten bij toonaangevende beroeps­verenigingen (zie onderaan in de voettekst). Zo bied ik jou de beste zorg. Ik houd een dossier bij van jouw behandeling, zodat je altijd inzicht hebt in je traject. Dit dossier bewaar ik vijftien jaar en  bevat alleen relevante informatie. Vind je iets niet kloppend, of wijzigen je gegevens? Laat het me weten, ik pas het direct aan.

Praktische afspraken

Goede gewoontes

Een frisse, schone praktijk vind ik belangrijk.

  • Hygiëne: kom in gewone, schone kleding, met schoon schoeisel en een handdoek. Zo zorgen we samen voor een prettige sfeer waarin iedereen zich thuis voelt en zich houdt aan de algemene normen en waarden.
  • Roken: het hele pand is rookvrij.
  • Telefoon: tijdens de behandeling of coaching staat je telefoon uit, zodat we ons volledig kunnen focussen. In overleg mag je je telefoon op trilfunctie zetten.

Klachten en aansprakelijkheid

    Heb je een klacht of zit je ergens mee? Praat er gerust met me over, samen zoeken we naar een oplossing. Lukt dat niet? Dan kun je terecht bij de Klachtencommissie Paramedici: 033 – 421 61 89 of via www.klachtenloketparamedici.nl.

    Ik doe er alles aan om je zo goed mogelijk te begeleiden. Houd je je niet aan mijn adviezen? Dan ben ik niet aansprakelijk voor eventuele schade. Voor diefstal of beschadiging van persoonlijke bezittingen draag ik ook geen verantwoordelijkheid. Bij schade aan mijn praktijk kan ik je aansprakelijk stellen.

    Betalen

    Je kunt betalen via bankoverschrijving of contant; pinnen is helaas nog niet mogelijk. Je ontvangt vooraf een factuur en ik vraag je vriendelijk om binnen veertien dagen te betalen.

    • Oefentherapie en adem- en ontspanningstherapie: vrijgesteld van btw
    • Massages: 21% btw (wettelijk tarief)